个人简介：李茹芸，食品学院食品科学与工程专业2022级本科生。曾任食工202204班班长。获国家励志奖学金、中国国际大学生创新大赛校赛银奖、暑期三下乡校级先进个人、校级优秀学生、校级优秀学生干部、校级优秀共青团干等荣誉奖项10余项。作为主要负责人主持参与成渝地区经济双圈层农业科技创新联盟2023年重点项目课题。现已推免至四川大学攻读硕士研究生。

学业求索：探法筑体系，笃学夯根基

李茹芸的学业之路，并非传统意义上“一路领先”的学霸轨迹。大一初期，她曾因学习规划不当、方法欠缺而陷入困境，但通过对学习方法的持续探索与总结，她逐步建立起一套高效的学习体系，为成功推免奠定坚实基础。

针对不同性质的课程，她采取差异化学习策略。对于高等数学、线性代数等逻辑性较强的科目，她坚持课上专注听讲、课后反复练习，通过系统刷题夯实基础。在专业课程学习中，她注重“资料整合”与“重点提炼”，将教材、课件与师兄师姐的资料笔记进行整合，提炼关键内容，构建知识框架，形成精要复习资料，有效提升学习效率。“资料贵精不贵多，”她总结道，“深入掌握一两份核心资料，远胜于泛泛而涉。”此外，她建议积极向优秀的同学请教，认为“交流探讨往往能解开多日难题”。

科研探索：试错寻路径，深耕积力量

大二时，李茹芸主动通过邮件向心仪老师表达加入实验室的意愿，从此踏上科研之路。最初接触“重组米”课题时，她几乎从零起步——既要完成大量样品制备与指标测定，又要兼顾科研比赛材料准备，期末复习与科研任务的双重压力让她倍感焦虑。

刚接到撰写项目计划书的任务时，她对文献检索尚不熟悉，师姐也无暇逐句指导。于是，她便自己在网上搜索教程，搜集同类课题的计划书作为参考，结合自身实验思路搭建框架，在冬夜中检索文献至凌晨。这份坚持与努力，让她在之后处理同类任务时更加游刃有余。

这份“沉浸式”的科研经历让她收获颇丰。通过反复调试实验参数，她掌握了重组米品质优化的关键因素；通过整理分析文献，她深化了对相关领域的理解；通过反复修改项目计划书，她提升了逻辑表达与文书撰写能力。推免面试时，她清晰阐述研究思路与实验细节，让老师看到她的科研潜力，这成为她推免成功的重要加分项。

推免之路：破焦虑迷雾，守信念终成

作为“保研边缘人”，李茹芸的推免之路充满不确定性和挑战。面对保研压力和科研奖项较少的短板，她一度陷入迷茫：既担心达不到推免要求，又害怕投入过多精力准备推免会影响考研备考，甚至萌生“直接就业”的念头。那段时间，她常在考研备战与推免准备间摇摆，夜晚因焦虑辗转难眠。

一次交流中，食质202001班刘锦璇向她分享自己“从保研边缘逆袭”的经历，并鼓励她：“在结果未定之前，一切皆有可能。”食健202201郭泓雨也与她并肩同行，给予她坚定支持。李茹芸不再纠结于已成定局的劣势，转而梳理自身优势，系统准备推免材料。凭借深度参与的科研项目，她精心撰写了突出科研能力与专业兴趣的简历，同时也备妥侧重实践经历的求职简历。最终，李茹芸凭借扎实的专业基础、清晰的科研思路与良好的沟通表现，成功推免至四川大学。

谈及心态调整，李茹芸特别提到“求上居中，求中居下”的感悟。她认为，在设定目标时，如果对自己的期望是“上”，那么最终的结果可能是“中”；而如果期望只是“中”，结果可能会是“下”。这种心态让她在面对推免的不确定性时，始终保持更高标准的自我要求，并做好应对各种结果的准备。她强调，自驱力是成功的关键，不断追求更高的目标，才能激发出最大潜能。

收到推免成功的消息时，李茹芸只觉得是自己幸运，但回看准备时的付出，才发现原来她从未停止努力与争取，是她用拼搏为自己赢来这份属于她的礼物。

寄语同窗：静心耕岁月，回甘自有时

面对学弟学妹，李茹芸分享三点感悟：一是学会“课题分离”，保持恒心，坚持自己的节奏与选择，不被外界声音所左右；二是真诚社交，善用身边资源，师长前辈的指导、同窗学友的笔记皆为宝贵财富，但资源获取应是“真诚的双向奔赴”；三是允许自己“偶尔放纵”，不必因偶尔懈怠愧疚，也无须因暂时落后气馁——一天的停滞不会决定最终结局，切勿被焦虑裹挟，保持身心健康才是根本。

“人生是旅程而非轨道，要学会允许一切发生——允许偶尔的落后，允许计划的变动，允许前进过程中的不完美。”李茹芸引用陈奕迅的歌曲《葡萄成熟时》中的歌词说，“何时葡萄先熟透，你要静候再静候”，成长不会一蹴而就，学业、科研与人生选择都需要耐心耕耘、静心等待。只要朝着目标稳步前行，终会迎来属于自己的“葡萄成熟时”。