“疫情期间，可以通过哪些方式来进行心理调适？”“出现什么情况应该积极寻求心理帮助？”“如何才能有效缓解疫情中的焦虑、恐惧等情绪？”

4月6日，由学生处主办，学生发展中心心理阳光工作部、都江堰校区心理健康中心、成都校区心理健康协会承办的抗疫心理知识竞赛圆满结束，吸引三校区3500余名同学积极参与。

本次心理知识竞赛，共包括易班平台学习、线上答疑解惑、知识竞赛3个环节。参赛者积极投入，带动周围同学一起学习互动。竞赛题目紧扣同学们在疫情期间“宅家”的心理需求，以赛促学，引导同学们正视疫情期间的心理迷茫与困惑，积极了解心理健康知识，学习心理调适技巧，帮助大家在疫情期间做好心理防护。