为夯实心理健康教育基层防线，提升心理联络员专业素养，系统推进新生心理适应工作，11月14日，经济学院在4A208教室举办“净化心灵，向阳而生”心理讲座。校心理健康教育中心宋盼老师受邀主讲，学院各班级心理委员、寝室长及学生代表齐聚一堂，共同学习心理助人知识与技能。

打破误区：读懂情绪的“晴雨信号”

“健康不仅是远离疾病，更是一种身心与社会适应的完满状态。”讲座伊始，宋盼老师以“心理健康新范式”破题，引导学生跳出“无病即健康”的认知局限。她通过生动案例，生动区分“正常情绪波动”与“心理危机信号”，将其比喻为“短时阵雨”与“持续暴雨”，并建议学生建立“日常情绪台账”，增强自我觉察，做到早识别、早应对。

赋能实操：用“望闻问切”传递温暖

围绕心理联络员的职责，宋盼老师重点讲解“朋辈沟通四部曲”，巧妙融合中医“望闻问切”理念：从观察非语言信号的“望”，到共情倾听的“闻”，再到开放提问的“问”，最终实现情绪共鸣的“切”。她强调：“真正的倾听不是急于解决问题，而是让对方感受到被看见、被理解。”现场同学凝神聆听，积极互动，在情景模拟中深化对沟通技巧的理解与运用。

凝聚共识：构建阳光支持网络

党委办公室主任、团委书记朱玉老师在总结中强调，心理委员和寝室长是校园心理安全网的重要节点，学院将持续加强队伍建设，完善“学校—学院—班级—寝室”四级预警机制。她进一步介绍，面向2025级新生的“心理启航计划”将贯穿整个学年，涵盖心理普查、主题团辅、书香润心等系列内容，形成“测评—干预—发展”全流程支持体系。

本次讲座是经济学院落实“三全育人”理念、推进心理育人前置化与常态化的重要举措。未来，学院将继续以生为本，构建“课程+活动+服务”三位一体的心理教育模式，为每一位学子筑牢心理防线、赋能终身发展，为培养知农爱农的新型人才注入坚实“心”力量。