为了宣传和普及心理健康知识，促进学生心理健康发展，进一步提升心理健康教育水平，8月2日，四川农业大学人文学院“向阳花·实志队”暑期实践团来到四川省绵阳市梓潼县玛瑙镇开展心理健康课堂教育活动。

“心”起点拉近“心”距离

从心出发，打破彼此心理防线。为了活跃课堂气氛，提高课堂专注度，在心理教育课堂正式开始前，团队成员与同学们先后进行了数字炸弹、击鼓传花等破冰小游戏，游戏过程中，同学们热情高涨，积极投入游戏，教室一片欢声笑语。

值得一提的是，经过一番角逐，有三位同学在本场游戏环节中不幸落败，在大家的积极呼吁下，三位同学们临时组成了“小乐队”，演唱了一曲《孤勇者》，极具感染力的歌词和铿锵有力的声音引得在教室的众人不禁来了一场大合唱，一曲完毕，教室响起了阵阵掌声，课堂还未正式开始便已到达了高潮。

当被问到刚刚的活动开不开心时，在座的同学们都齐声回答开心，可见，课前的游戏环节不仅拉进了团队成员与同学们心与心之间的距离，还让彼此放下了防备，更加投入到本次的心理健康主题教育课堂之中。

“心”认识打造“心”作风

从心认识，正确对待心理健康。几经欢笑后，课堂在一页写有“今天你社恐了吗”几个大字的PPT中正式开始。主讲人张睿分别从“什么是社恐”、“生活中的社恐”、“面对社恐”三个方面为同学们讲诉了如何正确认识并对待自己的社恐心理。在课堂上，同学们围绕“社恐需要改变吗”这个话题展开激烈的争论与探讨。大部分同学们都认为不需要改变，有少部分同学始终坚定自己的看法，认为社恐需要在特殊的场合下改变。

“社恐当然可以被允许存在，但是在很多特殊场合，我们不得不打开自己，变得善于交际，学会沟通与交流。所以我认为不能一直社恐下去。”坐在第一排的王子义同学为自己的观点这样辩解到。

通过课堂讨论、资料科普等方式，同学们不仅对社恐有了更加全面系统的认识与了解，还更加坦然地去接受与对待自身的心理健康问题。

“心”开始促进“心”成长

从心开始，用爱浇灌心理之花。在激烈的课堂讨论之后，本次的心理健康主题教育课堂渐渐进入了尾声。为了让同学们树立积极向上的心态，培养同学们的兴趣爱好，促进同学们身心健康发展，在团队成员的带领下，同学们开展了多个心理团辅活动，在爱与温暖中滋养心灵之花。

本次课堂的心理团辅活动内容丰富，形式多样，不仅有启发人心的“画出烦恼、拥抱世界”的绘画活动，激发出同学们的想象力和洞察力；还有直面内心的“给自己写一封信”的书信活动，让同学们学会正视自己并接纳自己的不完美；更有考验默契的“萝卜蹲大作战”室外活动，充分调动起同学们的团队凝聚力。最后，本次心理健康课堂教育活动在团队成员与同学们的欢闹中告一段落。

活动结束后，张希月同学接受了采访，就本次活动分享了自己的心得与体会，“风趣幽默的授课方式和丰富多彩的课堂活动不仅让给我加深了对心理健康的认识，还教会了我如何去正确对待自己的心理健康问题，让我受益匪浅。”

青少年的心理健康需要全社会共同守护，希望本次活动能够提升心理健康问题的重视程度，引导青少年树立正确的价值观，培养积极向上的心态，点亮心灯，向阳而生。