武术是中国的精粹，不但可以强身健体，锻炼孩子的协调能力和反应能力，也可以提升综合素质。2019年8月7日，四川农业大学溯洄·回梦与溯洄·路分队成员来到重庆市堡堂村，教当地儿童学习《五步拳》。

拜访武术基地，感受传承精神

“雅安的绿林武术是四川省省级非物质文化遗产，在武术界享有盛名呢。”负责雅安非物质文化遗产保护工作的陈宣燕老师告诉队员们。在告诉陈老师支教事宜后，她高兴地说：“现在最关键的问题便是传承问题，只有让更多年轻一辈学习，武术这些非遗才能避免断档的危险。”

为了更好的给孩子们开展武术学习，负责武术教学的几位志愿者在支教前来到了雅安市少年宫，与馆内的孩子们一起学习宰手、撬桩、十八手、连成等拳路，感受绿林武术课堂，。队员杨小勇说道：“曾经看到电影中讲‘有人的地方，就是江湖’，以前不懂，现在发现我们就在江湖之中。”

小朋友们学习武术的起手式

开展武术课堂，进行武术学习

武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，在正式开始武术教学前，志愿者教孩子们行“抱拳礼”。来自体育学院，此次武术课教学的志愿者姚兰向孩子们介绍道：“左掌为文，右拳为武，就是文武兼备。”说完孩子们都很激动，模仿者老师相互行礼。之后志愿者们便带领孩子们做好热身准备，减少损伤的风险系数，避免运动损伤的发生。

“老师，我这样对吗？”“老师你可以单独教教我吗”，孩子们是第一次学习武术，都表现出了极大的热情，有的孩子甚至在休息时间拉着志愿老师单练。“我以前只在动画片和电影里面见过武术，那些武打明星可帅了，没想到我也有机会学习”，小朋友陈俊杰告诉志愿老师们。

姚兰告诉记者：“《五步拳》是武术练习的基本入门拳术，不但可以练习身体协调能力，强身健体，也可以帮助孩子们练习武术的基本功，可以为接下来武术的后续教学打下基础。”

实践队员为小朋友指导动作细节

准备汇报表演，检验学习成果

由于孩子们很少接触武术学习，志愿者们从左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打等基本步骤教起，不少孩子很快就可以流畅地打完志愿者们所教的动作，其他不太熟悉的也在后续的指导下逐渐领略《五步拳》的动作要领。于是队员们决定在支教结束当天安排孩子们表演武术。

在知道要进行表演后，大部分孩子们更加努力练习，下午的活动时间都会拉着志愿者们来一段，希望能够更快掌握所有的动作。在最终的汇报表演时，队员们挑选了五位小朋友，在老师的指导下完成了拳法的表演。

支教结束过后，另一位负责体育的志愿者陈磊表示，团队与堡堂村签订了长期教学协议，在明年会继续武术的教学，向孩子们讲解更多关于武术的知识。

小朋友们积极学习武术

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