个人简介：吕恒，中共党员，环境学院环境科学专业2022级本科生，推免综合成绩位列同年级同专业第一。主持省级大学生创新计划项目、校级科研兴趣项目各1项，入驻孵化园项目1项，并以第二作者身份发表SCI论文1篇。在校期间，他先后多项学生干部职务；曾入选国家级宣讲团与科考实践团队，获国家级、省级赛事奖项6项，以及国家奖学金、优秀学生标兵提名奖等40余项荣誉；推免阶段收获清华大学、浙江大学等高校录取offer，现已成功推免至上海交通大学攻读博士学位。

初心探索：从懵懂求知到锚定保研方向

刚进入大学时，吕恒对学业的态度更多是好奇与探索，希望能尽快适应大学的学习节奏，将专业知识学扎实，保研并非他一进校就明确立下的目标。那时的吕恒，对未来的路径还比较模糊，更多是想先把眼前的事情做好，比如认真听课、完成作业、参与一些感兴趣的社团活动。但随着学习的深入，尤其是大二接触到专业课程和科研项目后，他逐渐发现了自己对环境科学领域的兴趣，也开始了解学长学姐们的保研经历。这时，保研才从一个模糊的念头，逐渐变得清晰、具体，最终成为他努力争取的明确目标。这是吕恒在探索与实践中逐渐明确的方向。

四载深耕：分阶蓄力筑牢保研硬实力

确定保研目标后，吕恒分阶段、有重点地稳步推进准备工作，让每个阶段的努力都成为保研路上的坚实基石。大一扎实掌握基础知识后，吕恒于大二开启科研入门之路，大胆尝试学科竞赛，同时承担更多学生工作，在实践中锤炼统筹协调与多任务处理能力，为后续发展积累经验；大三是厚积薄发的关键阶段，他全力聚焦科研与高等级竞赛，主持省级大创项目、发表SCI论文、斩获多项国省级奖项，始终保持专业排名领先，让学术与竞赛成果成为保研的核心竞争力；大四则系统梳理大学四年所有成果，精心打磨保研材料，最终在众多竞争者中脱颖而出，收获多所名校offer，确定上海交通大学直博的深造方向。

多元赋能：实践历练铸就综合软实力

在专注于学业与科研的同时，吕恒同样重视综合素养的培养。他投入大量时间参与学生工作、社会实践与志愿服务，从省学联的统筹协调，到校团委融媒体中心的宣传推广，再到环境科学本科生党支部的组织建设等各类活动。这些看似与学术研究关联不大的经历，实则成为他保研之路上重要的软实力支撑。

在各类实践活动中，他的沟通表达、统筹协调和抗压应变能力得到全面锻炼。他不仅学会了如何高效平衡多项任务，更培养出强烈的责任与担当意识。这份在实践中磨砺出的综合素养，让他在保研面试中从容自信、表达清晰，得以从众多申请者中脱颖而出。

面对大学高度自由的学习环境，吕恒始终以“目标驱动”与“自我约束”保持自律，克服拖延与迷茫。他还将自己的成长心得分享给学弟学妹：重视基础、稳固绩点是保研的核心底气；尽早尝试科研与竞赛，不怕犯错才能积累经验；坚持长期主义、脚踏实地方能沉淀成长。

新程启幕：沉心笃学，践行专业初心

保研成功并非吕恒求学之路的终点，而是他在环境科学领域深耕细作的新起点。进入上海交通大学后，他将加入智慧水处理新材料与新技术团队，聚焦环境科学领域的前沿课题展开研究。他深知科研之路布满挑战，自身也存在不足，因此会以潜心求学的态度正视短板、提升能力，凭借专注钻研的毅力与勇于创新的气魄，深耕科研领域、刻苦钻研学问。同时，他将始终秉持严谨务实的治学态度，在科研实践中不断锤炼学术能力、提升综合素养，积极参与各类科研项目与学术交流活动，努力成长为一名有理想、有本领、有担当的青年科研工作者，在环境科研的道路上不断探索，用所学所研为我国环境事业的高质量发展贡献青春力量。