个人简介：雷烨，食品学院食品科学与工程专业2022级本科生，中共预备党员。曾任食品学院学生会执行主席、职业发展服务中心负责人、食工202202班级驻党等多项职务。曾获国家励志奖学金、高金星磁场班三等奖学金、2024怡宝“新饮力”全国高校创新挑战赛二等奖（全院唯一）、校级学生会先进工作者、优秀学生干部、暑期社会实践先进个人等荣誉30余项。作为核心成员参与一项国家级大学生创新训练项目和一项校级科研兴趣计划，创新能力推免成绩专业第二，现已推免至中国海洋大学攻读硕士研究生。

初窥门径，拨云见日明方向

2022年高考后，雷烨结合分数与专业的匹配度、四川农业大学食品科学与工程专业“国家一流专业”资质、学校深厚的发展底蕴，以及食品专业的就业前景等因素，借国家专项政策将其锁定为第一志愿。雷烨坦言：“最初听闻食品专业，以为是‘做厨师、搞烘焙’的趣味实践，深入了解后才知道，这是一门横跨化学、生物学、工程学的交叉学科。”

大一上学期，雷烨尝试面试学生部门，接触新领域，在与同学的交流协作中打开了视野，逐步摆脱困境；大二时，随着对专业与自身认识的加深，她渐渐明确学业与工作规划，这份转变成为她深耕食科领域的起点。

张弛有度，多维卓然助成长

“该专注时全力以赴，该放松时合理调节，心中有规划，顺其自然就能达到理想目标。”在学业、学生工作与实践间，雷烨找到了属于自己的平衡之道。

学业方面，她始终坚守“以学业为本”的原则，课堂上全神贯注研习专业知识，充分利用碎片化时间处理日常事务。“拒绝拖延、避免任务堆积是保障学习效率的关键。”雷烨强调，做到时间高度统筹，才能为专业学习预留充足时间。

工作上，她以韧性扛起重担——大二作为部门唯一的负责人，独自带领十位大一成员完成工作；大三担任学院学生会执行主席，分管三个部门期间工作量陡增，压力曾让她濒临崩溃，但“放弃”的念头从未在她心中萌生。“一路支撑我坚持的，是我对学生工作的热爱。”从大一成员的配合，到大二留任成员的协助，再到分管主席师姐的支持，这些温情与关怀让雷烨更加坚定了她对学生工作的热爱。

在社会实践中，雷烨同样绽放光彩，连续三年获评“暑期社会实践先进个人”。大一，她跟随师姐走进企业公司，后续深入社区及偏远地区开展食品安全科普，指导居民合理搭配膳食。通过实践，雷烨意识到，基层检测资源不足，偏远居民食安知识有限，食品学子大有可为。在实践中，她不仅提升了自己的综合能力，更领会到了食品专业的基层价值。

科研竞赛，攻坚克难勇创新

“科研与竞赛就像登山，沿途总有险阻，但登顶的成就感足以抵消所有艰辛。”雷烨对科研与竞赛的热忱，在2024年怡宝“新饮力”挑战赛中得到了充分诠释。

此次竞赛的灵感，源于她的生活观察：紫薯粥因水质酸碱性不同呈现不同颜色，基于花青素“酸红碱蓝”的特性，雷烨团队提出创新方案——以紫甘蓝、蓝莓为原料制作富含花青素的饮料原液，搭配内置调配糖浓浆的旋转瓶盖，旋转后糖浆融入原液，实现风味与视觉的双重变化，精准契合年轻人“好喝、好玩、好看”的消费偏好。

备赛过程充满波折。四人团队常于实验室奋战至凌晨，反复调试以平衡饮料的颜色与口感，参赛样品因实验室杀菌设备不足腐败后，团队在酒店临时采购原料，借用高校实验室重新加工，最终以扎实专业能力斩获全院唯一的二等奖。

科研领域的积累不止于此，雷烨还积极参与国家级与校级科研项目。谈及经验，她分享：“选实验室要优先选择契合兴趣的团队，加入后从基础工作做起，主动向师兄师姐学习，同时反馈自身需求，主动联系导师争取项目机会。”这些经验让她在科研思维与实践能力上快速成长——即便综合推免成绩并非顶尖，她仍凭借对项目细节的清晰阐述与深刻的专业见解，在推免面试中脱颖而出，成功推免至中国海洋大学。

寄语同窗，逐梦前行启新程

回望大学生涯，雷烨希望向食品学院的师弟师妹们分享三方面的心得：其一，选择专业时需深入了解学科背景，结合自身兴趣与能力理性决策，避免仅凭表面认知做决定；其二，不必过度纠结做事的意义与结果，确定目标便全力投入，勿让焦虑打乱节奏；其三，敢追问、勇尝试、能坚持，别被“自我否定”束缚，每个人的闪光点不止于成绩单，在学生工作、科研、实践的突破皆值得肯定。

“探索、突破、重塑”，这是雷烨对自己大学生涯的概括，对于即将开启的研究生生活，她也有初步规划：“希望在食品领域找到热爱的研究方向，做出突破性成果，明确未来职业发展路径——无论进入企业、事业单位，还是继续攻读博士，都会稳步推进每一步计划。”

从初入校园的迷茫探索者，到学业、工作、科研全面发展的推免生，雷烨用实际行动证明：心怀热爱、笃行不怠，方能在青春的赛道上，点亮食品事业的璀璨荣光。