5月17日-6月7日，商旅学院开展“一杯心茶”心理疗愈活动。三级心理咨询师、中级茶艺师陈红君担任活动主讲，活动每周星期五下午开展，共4场，80人参与。

每场活动中，陈红君首先讲述茶与心理健康的紧密联系，以及如何通过品茶达到心灵放松与舒缓压力的效果。再简要介绍茶的种类、制作工艺、茶席布置及行茶十式等。在现场演示行茶步骤之后，指导同学亲自动手泡茶，让同学感受茶的韵味与制作过程中的心灵平静。此后，通过互品茶汤、手写明信片、与老师一对一谈心谈话等环节，让同学分享心情和感受，也通过书籍、书法工具、画板、棋游等有益放松的多样化心理疗愈方式，帮助同学调理心情、放松心灵、疗愈己身。

据悉，“一杯心茶”心理疗愈活动为学校2024年度心理健康教育“一院一特色”专题活动重点立项项目之一，旨在通过茶文化的体验与学习，帮助大学生纾解心理压力，促进心理健康，同时传承和弘扬茶文化。