5月27日下午，受团石棉县委和石棉中学邀请，我校心理健康中心主任、国家二级心理咨询师欧居湖副教授为石棉中学高三年级学生开展了主题为“高考前的心理减压与情绪调节”心理辅导讲座。团石棉县委和石棉中学相关负责人、石棉中学2012届高三年级400余名师生、家长聆听了讲座。
“最近考试我老是梦见走进考场”，“本来今天复习的已经到量了，看见其他同学还在加班加点的复习，心理感觉压力特大”，“距离高考不到半个月了，感觉自己还有很多漏洞补不上，很担心”，“我自己已经做好了充分的准备，就等考试的来临”……讲座开始前同学们这样回答老师最近自己的情绪。
针对高三学生高考前既惶恐又兴奋的心理特点，欧居湖从高考的情绪种类、如何培养自信心、减轻心理压力的办法和考前合理饮食四个方面与同学们共寻对策。讲座过程中，欧居湖通过讲述身边的真实事例给高三同学减压、打气、树立信心。他通过“描摹五指”、“自我鼓励”、“快乐学习”和“自我减压”等心理减压方法教会学生学会应对高考心理问题，引导学生理性面对高考。欧老师轻松、幽默和贴近学生实际的讲座赢得现场观众爆发出的阵阵掌声。
除了对学生进行考试心理辅导外，他还提醒考生及家长注意考试前的合理饮食以及考试过程中的备考策略。希望同学们保持“平静心”、“平常心”、“和谐心”和“必胜心”轻装上阵，以最佳的精神状态面对高考，考出优异成绩。
