三校区开展庆祝“三八”妇女节系列活动

2021-03-08 17:55:02作者:黎雪莲/文 吴晓斌 郭志刚 杜华 周云红 枣子团队/图 审稿:吴晓斌 来源:校工会 点击数:

  

为了庆祝“三八”国际劳动妇女节,3月5日—8日,校工会根据三校区的实际情况相继开展了系列活动。

女性情绪管控心理健康知识讲座。为了普及心理健康知识,增强广大女教职工的自我心理保健能力,3月5日下午,校工会邀请心理健康教育办公室主任欧居湖,在雅安校区开展庆祝“三八”妇女节心理健康知识讲座。欧居湖以《女性的情绪管理与压力调适》为题,从情绪管理的概念、原则、技巧和方法等方面,引导广大女教职工直面情绪管理。用生活中喜闻乐见的小例子,通过和大家现场游戏互动的方式,帮助大家理解“情绪”的含义,向大家传递“表达情绪是人类的合理需要”的观念,鼓舞大家学会正确表达、转移、合理宣泄自己的情绪。

整个讲座过程精彩风趣,气氛活跃,大家纷纷表示,通过讲座收获很大,在处事待人、压力调适等方面均得到了有益引导,使自己树立了正确的情绪观念,同时学会了正确的情绪管理的方法,对大家今后的生活大有裨益。

女性形体管理与时尚沙龙。爱美是女性的天性,对健康好身材的追求是许多女性的目标。3月5日下午,校工会邀请拥有赛普体能适能训练认证的汤溥老师,在成都校区开展了女性形体管理与时尚沙龙。

汤溥从“人体机能基础常识”、“常见的减肥误区”、“碳水循环饮食法”和“简单抗阻力训练”四个方面内容,倡导积极向上的形体健康管理理念,引导广大女教职工正确认识自己的身材。他鼓励女教师们通过多种多样的练习方法和手段,塑造体型,培养正确优美的姿态和动作,增强体质,促进人体形态更加完美。通过“健身、健美、健心”,内化道德情操,外化行为气质,传递出“时间并不是横扫美丽的‘杀猪刀’,只要学会对自己形体的管理与爱护,美丽之花将永不凋谢的正能量”。

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插花艺术疗愈沙龙。为提高女教职工的艺术修养和生活品味,3月8日上午,校工会在三校区举办了插花艺术培训活动。活动邀请风景园艺学院盆景与插花艺术教师杜鹃、姜贝贝,旅游学院茶艺花艺教学实验教师赵翠现场授课,全校70多名女教职工参加活动。

专业的花艺老师首先讲解了插花的基本概念,以主要的插花造型阐述插花艺术的内涵、插花艺术的要领以及插花艺术的特点等知识,同时采用现场演示与实际操作相结合的形式进行互动。女教职工们纷纷动手,根据老师的讲解指导,充分发挥想象,从鲜花的取材、剪叶、构图、布局开始,不断进行尝试,亲身体验插花艺术的无穷魅力。经过一个小时体验,一盆盆插花作品展现在大家眼前。

据悉,各部门工会也组织了女教职工通过踏青、赏春、观影、健步走、户外拓展、摄影比赛等多种形式的活动,庆祝“三八”妇女节。

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