尊敬的明洲校长，老师们、家长们，同学们，大家早上好!
今天我们相聚于此，隆重举行体育学院2024届毕业生毕业典礼暨授位仪式。首先，我代表学院党政向即将获得学士学位的289名毕业生表示最热烈的祝贺，向为你们成长付出辛勤劳动的教职员工表示最诚挚的敬意，向一直关心学院发展的各位领导和家长朋友们表示最衷心的感谢！
亲爱的同学们，时间如同白驹过隙。昨日桂花飘香尚未散去，今天梧桐蔽日已悄然而至。你们在大学度过了一千多个珍贵的日子，共同经历了许多难忘的时刻。成长的道路上充满了挑战与希望，在这段旅途中，有过努力、有过拼搏，有过失败、有过成功。有的同学在专业学习上，苦心钻研，收获满满；有的在学生组织中，辛勤工作，发光发热；有的在体育赛场上，挥洒汗水，斩获佳绩。从新生报到时的懵懂无知，到如今一步步走向成熟，走向稳重。我们共同见证了你们的奋斗与成长。
同学们，明天的你们将卸下荣耀，背上行囊，带着母校的祝福，离开这个让你哭过、笑过、伤过、痛过、苦过、累过，却又依依不舍的地方。四年时光，你们把最美的青春留给了川农，现在的你们无论是成功还是遗憾，一切也都将过去。人生不能重来，此处亦不是终点，但大学生活无疑是我们一生中最美好的经历，而经历本身就是一笔宝贵的财富。
此时此刻，作为你们的师长，我为你们的学有所成和羽翼渐丰而感到欣慰，也为你们的即将远行而依依不舍。我有幸成为你们的老师，是我们之间的缘份，也是我的荣幸。一千多个日夜悄悄消失，真挚的师生情谊却日渐浓厚。同学们，你们正值青春年华，即将步入社会，直面种种困难与挑战。也许是工作的压力和创业的艰辛，也许是蜗居乃至蚁居的潜伏，也许是现实与爱情的困境抉择，作为你们的师长、作为你们的朋友，我希望你们无论何时、无论何地记住三件事：
第一，“知行知止，自律自爱”：
知行知止，知止而行。在行中止，在止中行。人生在世，要懂得“行”，更要懂得“止”。适可而止，才是大智慧。自律是自我完善的过程，是一个人顶级的魅力，所有令人羡慕的成就背后，都是不一般的自律。有人说自律是强者的本能，每个人心中都有一个理想世界，而自律就是那把可以开启理想之门的钥匙。同学们要热爱生命、敬畏法律、尊重道德、懂得自律，生活终会奖赏每一个知行知止，自律自爱的人。
第二，“远离焦虑、保持乐观”：
未来的人生道路还很漫长，有风有雨是常态，无风无雨是心态，风雨兼程是状态。生活不如意之事十之八九，我们要把剩下的一二过得有滋有味。不要因为对未知的恐惧而感到焦虑，要以乐观的态度专注于当下，享受生活带来的美好。成功只是一时，困难和挫折才是家常便饭，在哪里跌倒就在哪里爬起来，以乐观和无所畏惧的态度勇敢向前冲，不达目的誓不罢休，谁说污泥满身的不算英雄。
第三，“甘于平凡、不甘平庸”：
“人生不是一场志在必赢的竞赛，因为人生没有输赢”。太过功利或急于求成反而适得其反。忍耐、等待和积极进取是人生必修课。甘于平凡并不是止步不前，而是脚踏实地的做好本职工作，顺应自然规律，让成功水到渠成。甘于平凡是对梦想和未来的坚信、是不随波逐流的坚持、是不走捷径、不走弯路的坚守。要学会尊重平凡、享受平凡，在平凡中历练、在平凡中涅槃。守住本心，甘于平凡。只有走完平凡的路程，才能抵达成功的彼岸。
同学们，纵有千古，横有八方，前途似海，来日方长。你们即将各奔东西，开启人生新的篇章，飞向更广阔的天空，相信经过“川农大精神”的淬炼，你们一定能秉承“尚文勤练、积健图强” 的学院精神，破茧成蝶，在更好的未来成就更好的自己。今后无论走到哪里都不要忘记，你们永远都是川农体育人。最后，我们在此约定：一朝入海永向前，十年当归仍少年。老师等你们回来！
谢谢大家！
